شات عراقنا للجوال

 

الاسم المستعار

تحديد الجنس


العودة   منتديات عراقنا - منتديات عراقية > المنتديات العامة > المنتدى العام
المنتدى العام منتدى الاقلام والكلمات الحره


فوائد الفلفل الاخضر الحار للشعر

المنتدى العام


إضافة رد
قديم 01-14-2019, 04:27 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
هاله صبحي

الصورة الرمزية هاله صبحي
إحصائية العضو






هاله صبحي is on a distinguished road

هاله صبحي غير متواجد حالياً

 


المنتدى : المنتدى العام
افتراضي فوائد الفلفل الاخضر الحار للشعر

الفلفل الأخضر

هو من الخُضار المفيدة لجسم الإنسان، حيث يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن، مثل؛ K1، والبوتاسيوم، والفولات، ويتكوّن الطّازج منه على اثنين وتسعين بالمئة من الماء، والنسبة الباقية هي عبارةٌ عن كربوهيدرات، وكميّاتٍ قليلة من البروتين، ولا يوجد فيه دهون أبداً. كوبٌ واحدٌ من الفلفل الاخضر يحتوي على غرامين ونصف من الألياف، مما يُساعد الجهاز الهضمي على العمل بكفاءةٍ أكبر إذا استهلك بشكلٍ منتظم ويومي، ويُساعد أيضاً على عدم إصابة الشّخص بالإمساك أو بمرض البواسير، ويحمي أيضاً من الإصابة بأمراض القلب بسبب الألياف المفيدة الموجودة فيه،

فوائد الفلفل الأخضر
الفلفل الاخضر مُنخفض بالسعرات الحراريّة، فكوبٌ واحدٌ منه يحتوي على سبعٍ وأربعين سعرة حراريّة، ويوفّر حاجة الجسم اليوميّة من الفيتامين A، وC، والحبة الواحدة تحتوي على على واحدٍ وثلاثين سُعرةٍ حرارية.
يحتوي على كميّة كبيرة من الفيتامين C، والذي يُساعد على المحافظة على الجهاز المناعي، ويُحافظ على نضارة البشرة، ويتركّز بشكلٍ كبير في الفلفل الحلو الأحمر.
الفلفل الاخضر يحتوي على العديد من المواد المفيدة، منها؛ البيتا كاروتين التي لها ميّزات مضادة للأكسدة والالتهابات.
يُقلل من نسبة الكوليسترول السيئ، ويُسيطر على مستوى السكر في الدم، ويُخفف من الألم والالتهابات، ويحتوي على مغذيات الفلافونويد.
يُساهم في الوقاية من مرض السرطان بسبب وجود الكبريت فيه. يُعدُّ مصدراً مهماً للفيتامين E والذي يلعب دوراً أساسياً في الحفاظ على الجلد والشّعر من التلف والشيخوخة.
يحتوي الفلفل الأخضر على الفيتامين B6 المهم جداً لصحة الجهاز العصبي، ويُساعد على تجديد الخلايا.
يحتوي على إنزيم اللوتين الموجود في الفلفل الحلو والذي يعمل على حماية العيون من الضّمور، وإعتام عدسة العين.
يحمي الفلفل الاخضر من الإصابة من فقر الدم وبعض الأمراض المزمنة، لاحتوائه على كميّة كبيرة من الحديد.

اقرا ايضا ( فوائد الفلفل الاخضر الحار للشعر )







رد مع اقتباس
قديم 01-14-2019, 06:10 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
سآ’إْرٍة

الصورة الرمزية سآ’إْرٍة
إحصائية العضو






سآ’إْرٍة is on a distinguished road

سآ’إْرٍة غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : هاله صبحي المنتدى : المنتدى العام
افتراضي

رائع ماتقدموه من ابداع جميل
ننتظر المزيد منكم
لكم مودتي







التوقيع

😊😊

رد مع اقتباس
قديم 02-09-2019, 04:57 PM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
نور عبدالرحمن
إحصائية العضو







نور عبدالرحمن is on a distinguished road

نور عبدالرحمن غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : هاله صبحي المنتدى : المنتدى العام
افتراضي

جميل جدا جدا







التوقيع

ربنا ينور بصيرتكم ويسعد قلوبكم
" أعرف أن قلبك فيه الحياة .. "

رد مع اقتباس
قديم 02-09-2019, 04:57 PM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
نور عبدالرحمن
إحصائية العضو







نور عبدالرحمن is on a distinguished road

نور عبدالرحمن غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : هاله صبحي المنتدى : المنتدى العام
افتراضي

جميل جدا جدا جميل جدا جدا







التوقيع

ربنا ينور بصيرتكم ويسعد قلوبكم
" أعرف أن قلبك فيه الحياة .. "

رد مع اقتباس
قديم 02-09-2019, 04:57 PM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
نور عبدالرحمن
إحصائية العضو







نور عبدالرحمن is on a distinguished road

نور عبدالرحمن غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : هاله صبحي المنتدى : المنتدى العام
افتراضي

جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا







التوقيع

ربنا ينور بصيرتكم ويسعد قلوبكم
" أعرف أن قلبك فيه الحياة .. "

رد مع اقتباس
قديم 02-09-2019, 04:57 PM رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
نور عبدالرحمن
إحصائية العضو







نور عبدالرحمن is on a distinguished road

نور عبدالرحمن غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : هاله صبحي المنتدى : المنتدى العام
افتراضي

جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا







التوقيع

ربنا ينور بصيرتكم ويسعد قلوبكم
" أعرف أن قلبك فيه الحياة .. "

رد مع اقتباس
قديم 02-09-2019, 04:57 PM رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
نور عبدالرحمن
إحصائية العضو







نور عبدالرحمن is on a distinguished road

نور عبدالرحمن غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : هاله صبحي المنتدى : المنتدى العام
افتراضي

جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا







التوقيع

ربنا ينور بصيرتكم ويسعد قلوبكم
" أعرف أن قلبك فيه الحياة .. "

رد مع اقتباس
قديم 02-09-2019, 04:57 PM رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
نور عبدالرحمن
إحصائية العضو







نور عبدالرحمن is on a distinguished road

نور عبدالرحمن غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : هاله صبحي المنتدى : المنتدى العام
افتراضي

جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا







التوقيع

ربنا ينور بصيرتكم ويسعد قلوبكم
" أعرف أن قلبك فيه الحياة .. "

رد مع اقتباس
قديم 02-09-2019, 04:57 PM رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
نور عبدالرحمن
إحصائية العضو







نور عبدالرحمن is on a distinguished road

نور عبدالرحمن غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : هاله صبحي المنتدى : المنتدى العام
افتراضي

جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا







التوقيع

ربنا ينور بصيرتكم ويسعد قلوبكم
" أعرف أن قلبك فيه الحياة .. "

رد مع اقتباس
قديم 02-09-2019, 04:57 PM رقم المشاركة : 10
معلومات العضو
نور عبدالرحمن
إحصائية العضو







نور عبدالرحمن is on a distinguished road

نور عبدالرحمن غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : هاله صبحي المنتدى : المنتدى العام
افتراضي

جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا جميل جدا جدا







التوقيع

ربنا ينور بصيرتكم ويسعد قلوبكم
" أعرف أن قلبك فيه الحياة .. "

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
دردشة عراقية شات عراقنا شات صبايا العراق شات عراق ميوزك شات هيل وليل شات ذهب شات فوني كيك شات فلة شات قلوب دردشة عراق الرومانسية شات درر العرب شات الجوال شات بنوتة قلبي شات طرب واو شات احاسيس شات بنات بمبي شات عراق النبلاء شات عراق الحرية شات خواطر السلطان شات عراقنا ابراج اليوم ابراج حظك اليوم راديو شات غالي وغالي دردشة غالي وغالي بنوتة قلبي صبايا العراق عراق ميوزك شات الجوال شات عراقنا دردشة عراقنا دردشة عراقنا دردشه عراقنا جات عراقنا عراقنا Chat iraqna شات عراق الرومانسية شات عراقنا شات عراقنا شات احلى بنات دردشة احلى بنات